면역력 높이기 위해 여러방법이 있겠지만 비타민이나 영양제, 어린이 유산균등을 섭취하지요
면역력 증진에 좋다고 하여 유산균들 많이들 섭취합니다
성장기 어린이들에게 장건강은 성인보다 더 많이들 신경쓰이는 부분중에 하나 일텐데요
그 이유는 장이 튼튼해야 영양소가 세어나가지 않고 골로구 흡수되기 때문입니다.
우리아이 건강을 위해 유산균에 대해 알아보고 어린이 유산균 꼼꼼히 알아 볼까 합니다
프로바이오틱스란
체내에 들어가서 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균을 프로바이오틱스라고 합니다
이러한 프로바이오틱스에는 다양한 균들이 있는데요. 프로바이오틱스의 대표선수가 바로 유산균을 말합니다.
유산균의 효능
우리아이의 장을 튼튼하게 하여 위장 질환에 도움을 줍니다
면역력 향상에 좋은 영향을 합니다
면역성 알레르기 질환 개선, 피부, 구강건강에 도움을 줍니다
유산균 아이들만 먹는거 아닙니다. 노년분들에게도 아주 중요합니다.
특히 중년 여성들에게 유산균은 어떤 의미일까요?
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일반적으로 45세부터 55세 사이에 진행되는 여성 갱년기는 안면홍조, 신경과민, 우울증, 두근거림, 관절통, 피로 등 다양한 증세를 동반한다. 대부분 여성호르몬이 결핍되거나 불균형 해 오는데
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우리아이 유산균 어떤것이 좋을까요?
균마다 작용하는 법위와 기능이 달라 많은 균이 들어있고 어떤 균이 있는지 확인해 보는것 중요합니다.
1. 균의 종류가 많고, 보장되는 균수가 많은 것이 좋다. (한국 표기상 100억마리가 최대)
2. 장까지 유산균이 살아갈 수 있도록 하는 것이 필요하다.
- 우리가 잘 아는 캡슐이 위산을 뚫고 장까지 가는 생존력을 높이는데 사용됩니다.
3. 냉장 유통이 되서 오는 유산균
4. 프로바이오틱스 관련 임상 결과를 가지고 있는 유산균
5. 알러지 성분이 있는지 확인
그리고 아이들이 잘 먹으려면 아이들 입맛에 맞도록 만들어지는 유산균들도 있습니다.
이렇게 화학첨가물이 첨가 되어 있다면, 얼마나 들어 있는지 확인해 보는 것도 중요합니다
(화학첨가물은 맛이나 향을 위해 소량이 들어 있을수 있지만 우리 아이 건강을 생각하면 꼼꼼이 챙겨보는 것도
좋을꺼 같습니다)
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시중에 나와 있는 제품이 츄어블이나 가루등 여러 형태로 판매되니 우리아이가 잘 먹을수 있는 제품으로 확인해
보는 것 중요합니다
우리아이 성장에 도움을 줄수 있고 면역력 증진을 위해 좋은 유산균 꼼꼼하게 알아 보세요